舒蘭糯米為什么老人不能多吃
更新時(shí)間：：2021-11-16 08:17:29
舒蘭糯米的口感好，是很多人愛(ài)吃的食物，但是建議老人和兒童要少吃，糯米作為一種碳水化合物，里面的糖分和熱量是比較高的，大約在100克糯米當(dāng)中就有350大卡的熱量，相信減肥健身的人一定有過(guò)了解。
其實(shí)糯米到底養(yǎng)胃還是傷胃這件事情，決定權(quán)不在糯米，而在于糯米是否烹飪，如果大家掌握了正確的烹飪方法，那么糯米就不會(huì)傷胃，反之則會(huì)傷害腸胃，而老人的腸胃比較弱，因此舒蘭糯米廠家建議老年朋友要少吃糯米。
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